발바닥 아픈 이유 : 발바닥에 생기는 모든 병

발바닥 통증은 전족부, 중족부, 후족부 등 다양한 부위에서 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 발바닥 통증의 부위별 주요 원인과 증상, 진단 및 치료 방법에 대해 알아보고, 증상과 예방법에 대해서도 살펴보겠습니다. 발바닥 통증의 정확한 진단과 적절한 치료를 위해서는 전문의와의 상담이 필수적입니다.

 

목차

 

전족부 통증의 원인과 치료

무지외반증(Hallux Valgus)

무지외반증은 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지면서 돌출되는 질환입니다. 주로 잘 맞지 않는 신발의 착용으로 인해 발생하며, 통증과 변형을 동반합니다. 초기에는 폭이 넓은 신발을 착용하고 패드를 사용하여 증상을 완화할 수 있지만, 심한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

무지강직증(Hallux Rigidus)

무지강직증은 엄지발가락의 관절이 굳어져 움직임이 제한되고 통증이 발생하는 질환입니다. 주로 관절염이나 외상으로 인해 발생합니다. 초기에는 소염진통제와 물리치료로 증상을 완화할 수 있지만, 진행된 경우 관절 성형술이나 관절 고정술 등의 수술이 필요할 수 있습니다.

 

중족부 통증의 원인과 치료

족저근막염(Plantar Fasciitis)

족저근막염은 발바닥의 족저근막이 염증을 일으켜 통증을 유발하는 질환입니다. 장시간 서 있거나 걷는 경우, 잘못된 자세, 비만 등이 주요 원인입니다. 스트레칭, 물리치료, 체중 감량, 충격 흡수 깔창 사용 등의 보존적 치료로 대부분 호전되지만, 만성적인 경우 스테로이드 주사나 체외충격파 치료 등을 고려할 수 있습니다.

출처 : foot levelers

 

Morton 신경종(Morton's Neuroma)

Morton 신경종은 발가락 사이의 신경이 비대해지고 압박되어 통증과 저림을 유발하는 질환입니다. 주로 좁고 굽이 높은 신발의 착용으로 인해 발생합니다. 넓은 신발로 교체하고 패드를 사용하여 압력을 분산시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심한 경우 스테로이드 주사나 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

 

후족부 통증의 원인과 치료

아킬레스 건염(Achilles Tendinitis)

아킬레스 건염은 발뒤꿈치 위쪽의 아킬레스 건에 염증이 발생하여 통증과 부종을 유발하는 질환입니다. 주로 갑작스러운 운동량 증가나 잘못된 운동 자세로 인해 발생합니다. 휴식, 냉찜질, 스트레칭 등의 보존적 치료로 대부분 호전되지만, 만성적인 경우 물리치료나 체외충격파 치료 등을 고려할 수 있습니다.

출처 : healthcare singapore

족저근막 파열(Plantar Fascia Rupture)

족저근막 파열은 족저근막의 일부 또는 전체가 찢어지는 급성 손상입니다. 주로 강한 충격이나 과도한 스트레스로 인해 발생합니다. 발뒤꿈치 부위의 통증과 압통, 부종 등의 증상이 나타납니다. 초기에는 고정과 부목 등을 통한 보존적 치료를 시행하며, 심한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

발바닥 전반에 발생하는 증상과 치료

티눈(Corns)

• 증상: 발바닥의 국소적인 부위에 단단하고 두꺼운 각질층이 형성되며, 압통을 동반합니다.
• 치료: 살리실산 패치 또는 연고를 사용하여 각질을 제거하거나, 냉동 요법을 적용할 수 있습니다.
• 예방: 잘 맞는 신발을 착용하고, 압력 분산을 위한 패드를 사용합니다.

사마귀(Warts)

• 증상: 사람유두종바이러스(HPV) 감염으로 인해 발바닥에 단단하고 거친 피부 융기가 발생합니다.
• 치료: 살리실산 연고나 액체질소 냉동 요법을 적용하거나, 면역 요법이나 레이저 치료를 고려할 수 있습니다.
• 예방: 공용 샤워장이나 수영장에서는 슬리퍼를 착용하고, 면역력을 강화합니다.

흑색종(Melanoma)

• 증상: 발바닥에 비대칭적이고 경계가 불규칙한 색소 병변이 나타나며, 크기와 색상이 변화합니다.
• 치료: 조기 발견과 수술적 제거가 가장 중요하며, 전이 여부에 따라 추가 치료가 필요할 수 있습니다.
• 예방: 정기적인 자가 검진과 피부과 검진을 통해 조기 발견에 힘씁니다.

굳은살(Calluses)

• 증상: 발바닥의 넓은 부위에 두꺼워진 피부가 형성되며, 통증이 동반되기도 합니다.
• 치료: 풋 파일이나 pumice stone을 사용하여 굳은살을 제거하고, 보습 크림을 발라 피부를 부드럽게 유지합니다.
• 예방: 잘 맞는 신발을 착용하고, 필요시 깔창이나 패드를 사용하여 압력을 분산시킵니다.

 

발바닥 통증과 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 부위별로 적절한 진단과 치료 방법이 필요합니다. 전족부, 중족부, 후족부의 주요 질환과 그에 따른 치료법을 알아보았고, 티눈, 사마귀, 흑색종 등 발바닥 전반에 나타날 수 있는 증상과 예방법에 대해서도 살펴보았습니다.

 

발바닥 통증이나 이상 증상이 지속되는 경우 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 또한 적절한 신발 선택, 위생 관리, 면역력 강화 등의 예방 조치를 취하여 발바닥 건강을 유지하는 것이 좋습니다. 발 건강에 주의를 기울이고 이상 증상에 신속히 대처한다면, 발바닥 통증과 불편함을 예방하고 건강한 발을 유지할 수 있을 것입니다.

 

 

발바닥 티눈 제거 없애는법

 

발톱 흑색종 초기 증상 및 치료 사진