치매 초기 증상 8가지 및 대처법

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치매는 뇌 기능의 점진적인 손상으로 인해 인지 능력과 일상생활 수행 능력이 저하되는 질환입니다. 치매 초기에는 증상이 미묘하게 나타나기 때문에 주의 깊게 관찰해야 합니다. 이 글에서는 치매 초기증상 8가지 및 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

치매 초기증상 8가지

 

기억력 저하

• 치매 초기에는 최근 일어난 일을 잘 기억하지 못하는 경향이 있습니다.
• 중요한 날짜나 약속을 잊어버리거나, 같은 질문을 반복하는 모습을 보일 수 있습니다.
• 하지만 오래된 기억은 비교적 잘 유지되는 경우가 많습니다.
• 기억력 저하가 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해지면 치매를 의심해 볼 수 있습니다.

언어 능력의 변화

• 치매 초기에는 적절한 단어를 찾는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 대화 중 문장을 완성하지 못하거나, 단어를 잘못 사용하는 경우가 있습니다.
• 글을 읽거나 쓰는 데 어려움을 느끼기도 합니다.
• 언어 능력의 변화가 점차 심해지면서 의사소통에 문제가 생길 수 있습니다.

시공간 능력 저하

• 치매 초기에는 익숙한 장소에서 길을 잃거나, 집을 찾는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 시간 개념이 혼란스러워지며, 계절이나 날짜를 잘못 인식하기도 합니다.
• 공간 지각 능력이 저하되어 물건의 위치를 파악하는 데 어려움을 느낍니다.
• 시공간 능력 저하로 인해 일상생활에서 다양한 불편을 경험할 수 있습니다.

판단력과 문제 해결 능력의 저하

• 치매 초기에는 복잡한 문제를 해결하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 일상적인 의사 결정이 어려워지며, 적절한 판단을 내리지 못하는 경우가 있습니다.
• 금전 관리나 약물 복용과 같은 일상적인 활동에서 실수가 잦아질 수 있습니다.
• 판단력과 문제 해결 능력의 저하는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

성격과 행동의 변화

• 치매 초기에는 성격이 변하거나 우울, 불안, 무관심 등의 정서적 변화를 보일 수 있습니다.
• 평소와 다른 행동을 보이거나, 부적절한 행동을 하는 경우가 있습니다.
• 낮과 밤이 바뀌는 수면 패턴의 변화나 식욕 변화를 경험할 수 있습니다.
• 성격과 행동의 변화는 환자 본인뿐만 아니라 주변 사람들에게도 스트레스를 줄 수 있습니다.

일상생활 수행 능력 저하

• 치매 초기에는 복잡한 일상 활동을 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 요리, 청소, 빨래와 같은 가사 활동에서 실수가 잦아지거나 혼란을 경험합니다.
• 개인 위생 관리나 옷 입기 등 자기 관리 능력이 저하될 수 있습니다.
• 일상생활 수행 능력 저하로 인해 독립적인 생활이 어려워질 수 있습니다.

물건을 잘못 두는 행동

• 치매 초기에는 물건을 잘못된 곳에 두거나 찾지 못하는 행동을 보일 수 있습니다.
• 중요한 물건을 잃어버리거나, 물건을 이상한 곳에 숨기기도 합니다.
• 물건을 잃어버렸다고 생각하고 다른 사람을 의심하는 경우도 있습니다.
• 이러한 행동은 환자 본인과 주변 사람들에게 혼란과 스트레스를 야기할 수 있습니다.

사회적 위축

• 치매 초기에는 사회적 활동에 대한 관심이 줄어들고 위축되는 경향이 있습니다.
• 취미 활동이나 모임 참여를 꺼리게 되고, 대인 관계에서 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 사회적 상호작용이 줄어들면서 고립감을 느끼거나 우울해질 수 있습니다.
• 사회적 위축은 인지 기능 저하를 가속화하고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다.

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치매 초기증상 대처법

 

아래에 치매 초기증상 대처법에 대한 설명이 있습니다. 그러나 그에 앞서 치매 안심 센터 콜센터를 통해 먼저 상담을 받는 것을 추천합니다. 아래 내용을 읽어보시고 링크의 내용도 참고 부탁드립니다.

치매 안심 센터 역할, 등록, 사업 안내 1899-9988

전문의 상담 및 정확한 진단받기

치매가 의심되는 증상이 나타나면 신경과 또는 정신건강의학과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 정확한 진단을 통해 치매의 유형과 진행 단계를 파악할 수 있습니다. 조기 진단은 적절한 치료 계획을 세우고 증상 악화를 늦추는 데 도움이 됩니다.

약물 치료 및 비약물 치료 병행하기

치매 유형에 따라 의사가 처방한 약물을 규칙적으로 복용하는 것이 중요합니다. 인지 기능 향상을 위한 인지 훈련이나 회상 요법 등의 비약물 치료를 병행하는 것도 도움이 됩니다. 약물 치료와 비약물 치료를 적절히 병행하면 증상 완화와 삶의 질 향상에 도움이 될 수 있습니다.

규칙적인 생활습관 유지하기

규칙적인 생활 리듬을 유지하는 것이 치매 환자에게 중요합니다. 일정한 시간에 식사, 수면, 활동을 하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동은 인지 기능 유지에 도움이 되며, 건강한 식단도 중요합니다.

안전한 환경 조성하기

치매 환자가 안전하게 생활할 수 있도록 주거 환경을 정리하고 위험 요소를 제거해야 합니다. 필요한 곳에 안전 손잡이를 설치하고, 미끄럼 방지 매트를 사용하는 것이 좋습니다. 환자가 길을 잃어버리는 경우에 대비해 GPS 추적기나 신원 확인 목걸이를 착용하게 할 수 있습니다.

가족 및 주변인의 지지와 이해

치매 환자를 돌보는 가족과 주변인의 지지와 이해가 매우 중요합니다. 환자의 감정과 행동 변화에 공감하고 인내심 있게 대응해야 합니다. 가족 간의 역할 분담과 소통을 통해 돌봄에 대한 부담을 나누는 것이 좋습니다.

사회적 활동 지속하기

치매 초기에는 사회적 활동을 지속하는 것이 인지 기능 유지에 도움이 됩니다. 가능한 한 친구 및 지인들과의 만남을 유지하고, 취미 활동에 참여하는 것이 좋습니다. 치매 환자와 가족을 위한 지역사회 프로그램이나 support group에 참여하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

돌봄 서비스 및 자원 활용하기

치매 환자 돌봄에 어려움을 겪는 경우, 전문 돌봄 서비스를 활용하는 것이 좋습니다. 데이케어 센터나 방문 요양 서비스 등을 이용하면 돌봄 부담을 경감할 수 있습니다. 치매 관련 단체나 웹사이트를 통해 유용한 정보와 자원을 얻을 수 있습니다.

치매 초기증상에 적절히 대처하기 위해서는 환자와 가족이 협력하여 다각적인 노력을 기울이는 것이 중요합니다. 전문의와 상담을 통해 정확한 진단과 치료 계획을 세우고, 약물 치료와 비약물 치료를 병행해야 합니다. 또한 안전한 환경을 조성하고 규칙적인 생활습관을 유지하며, 사회적 활동을 지속하는 것이 도움이 됩니다. 가족과 주변인의 지지와 이해, 그리고 필요한 경우 전문 돌봄 서비스와 자원을 활용하는 것도 중요합니다. 이러한 대처법을 통해 치매 환자의 삶의 질을 유지하고 증상 악화를 최대한 늦출 수 있습니다.