본문 바로가기

전체 글108

식중독 증상 의심된다면 이렇게 하세요 ✅ 식중독은 오염된 음식이나 물을 섭취하여 발생하는 질환으로, 복통, 설사, 구토 등의 증상을 동반합니다. 식중독의 원인으로는 세균, 바이러스, 기생충 등이 있으며, 증상의 정도는 원인 병원체에 따라 다양합니다. 대부분의 경우 충분한 휴식과 수분 보충으로 회복되지만, 심한 경우 입원 치료가 필요할 수 있습니다. 식중독의 원인식중독은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 세균과 바이러스 감염입니다.1. 세균살모넬라균 (Salmonella)캠필로박터균 (Campylobacter)대장균 (E. coli)황색포도상구균 (Staphylococcus aureus)리스테리아균 (Listeria)2. 바이러스노로바이러스 (Norovirus)로타바이러스 (Rotavirus)A형 간염 바이러스 (Hepa.. 2024. 6. 12.
장염 증상 및 빨리 낫는 법 ✅ 장염은 장 점막의 염증으로 인해 복통, 설사, 구토 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 장염의 원인으로는 바이러스나 세균 감염, 약물, 스트레스 등이 있으며, 적절한 치료와 식이요법으로 대부분 회복될 수 있습니다. 음식이 상하기 쉬운 여름철엔 특히 장염을 조심해야 합니다. 저도 살면서 장염을 몇 번 겪어 봤습니다. 간단히 약만 먹고 나은 적도 있지만, 증상이 너무 심해서 입원을 한 적도 있기 때문에 조금이라도 장염 증상이 맞다고 판단되시면 병원에 가셔야 합니다. 아래 내용에서 자세히 확인하시기 바랍니다. 장염의 원인장염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 바이러스나 세균에 의한 감염입니다. 그 외에도 약물, 스트레스, 면역체계 이상 등이 장염을 유발할 수 있습니다.1. 감염바이러스.. 2024. 6. 12.
햇빛 알레르기 증상 및 없애는 방법 ✅ 햇빛 알레르기는 자외선에 노출된 피부에 발진, 가려움증, 붓기 등의 증상이 나타나는 것을 말합니다. 증상은 개인마다 다양하게 나타날 수 있으며, 예방과 치료를 위해서는 자외선 차단제 사용, 햇빛 노출 피하기, 항히스타민제 복용 등의 방법이 도움될 수 있습니다. 햇빛 알레르기 증상이 나타난다면 피부과 전문의와 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.햇빛 알레르기란?햇빛 알레르기(Sun allergy)는 태양 광선, 특히 자외선(UV)에 노출된 후 피부에 나타나는 알레르기 반응입니다. 햇빛 알레르기는 광선 두드러기(Solar urticaria), 다형광선발진(Polymorphous light eruption, PMLE), 지속적 광선 피부염(Chronic actinic dermatitis) 등 .. 2024. 6. 11.
변비 해결방법 나이대별 정리 0세부터 65세 이상까지 변비는 현대인들이 자주 겪는 소화기 질환 중 하나로, 나이대에 따라 그 원인과 해결 방법이 다를 수 있습니다. 영유아기부터 노년기까지 각 연령대별로 적절한 식습관, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 올바른 배변 습관, 스트레스 관리 등이 변비 예방 및 해결에 도움이 됩니다. 경우에 따라서는 약물이나 보조제를 사용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.영유아기 (0~5세) 변비 해결 방법식습관규칙적인 식사 시간 확립식이섬유가 풍부한 과일, 채소 섭취 증가우유 및 유제품 섭취량 조절수분 섭취모유 수유 또는 분유 수유 시 충분한 양 제공이유식 시작 후 물 섭취 권장운동영유아기에는 활발한 신체 활동이 변비 예방에 도움이 됩니다. 걷기, 기어 다니기 등 자연스러운 움직임을 권장합니다.배변 습관가능하다면 규칙적인 배변.. 2024. 6. 11.
뱃살빼는 최고의 운동법 000입니다. 우리 몸에서 체지방에 가장 많이 몰려 있는 부위는 배입니다. 보통 다이어트를 위해 식단 조절이나 운동을 하면 몸 전체에 있는 체지방에 함께 빠지게 되는데 유독 배에 있는 체지방이 그대로인 것 처럼 느껴지는 이유는 그만큼 많은 체지방에 배 쪽에 몰려있기 때문입니다. 그래서 보통 사람들이 말하길 뱃살이 가장 늦게 빠진다고 얘기합니다. 이는 사실 함께 빠지고 있으나 배 쪽에 축적에 체지방이 많기 때문에 그렇습니다. 어떤 분들은 팔뚝이나 특정 부위가 가장 늦게 빠진다고 하시는 분들도 계십니다. 그것은 특정 부위에 근육이 부족한 원인입니다. 그래서 우리는 체지방을 태우기 위해 칼로리 소모도 해야 하지만 전신 운동으로 신체 전체에 고른 운동량을 만들어주고 근육량도 늘려야 합니다. 줄넘기는 간편하고 효과적인 전신 운.. 2024. 6. 10.
대전 시민 건강검진 암검진 인증하면 CJ상품권 2만원이? 본 행사는 충남대학교병원 대전지역암센터에서 진행하는 행사입니다. 대전에 위치한 검진기관에서 건강검진 시, 암검진을 받은 것을 인증하면 추첨을 통해 CJ 기프트카드 2만원권을 받는 이벤트입니다. 국가 암검진은 암에 따라 나이 제한, 성별 제한이 있기 때문에 누구나 참여할 수는 없습니다. 대부분의 대상이 중장년층이 될 수 밖에 없기 때문에 참여율이 그리 높지 않은 이벤트가 될 확률이 높습니다. 대전 지역에 거주하고 계시는 대상자 분들은 꼭 참여하시기 바랍니다. 대전 암검진 인증 이벤트 개요해당 이벤트는 대전 시민과 세종 시민만 참여할 수 있습니다. 대전과 세종을 제외한 타 시군에 거주하는 분들은 아쉽게도 참여가 불가능합니다. 암검진 결과지만 간단히 첨부하고 제출하면 끝이기 때문에 참여가 굉장히 쉽습니다.▲ .. 2024. 6. 9.